60岁后想长寿,5件事少做,再喜欢也要忍

**************************************摘要：我们都知道，长寿是很多人所期盼的。但实际上，现实生活中，能长寿的人几乎没有。我想在电视系列片和日常生活中很多老朋友都能听到，自古以来人类对不死的追求就没有停止过！并且随着医疗技术的不断发展，人们现在普遍比以前活得更久了！60岁不仅是衰老的象征，也是决定能否长寿的重要时期。根据“人生公式”:人的理想生活状态可以活到年以上。今天，中国人的平均寿命约为76年。是什么缩短了我们的寿命?答案是:坏习惯!一些坏习惯影响着我们身体的健康发育，逐渐脱离我们的健康。健康的身体调理可以改善我们的免疫功能，延长我们的寿命，防止各种疾病对身体造成伤害。调查显示，过了60岁，这五件事必须减少，尤其是最后一件。再怎么喜欢也不要!五件具体的事情是什么?为了您和家人的健康，

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